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2016年12月23日

内陸型盆地気候の甲府市 真冬でも快適に朝シャワーです。

一日のスタートとなる朝。
1年365日、夜明前に起床(AM2:50~AM3:20)です。

山梨県甲府市 吉野聡建築設計室
夜明け前の山梨県甲府市 吉野聡建築設計室

直ぐに朝の仕事を行い、AM4:00頃からランニングかロードバイクの練習です。
ロードバイクは。
1.甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖 ヒルクライム22km。
ランニングは。
1..JR甲府駅までの往復7.6kmコース。
2.山梨県甲斐市にあるkai遊パーク(プール)までの往復5.0km
などなど、その日の予定を確認しながら行先を決めています。

その後に、朝シャワーです。
朝のシャワーは7~8分くらい。
温まる・洗うという意味ではなく、トレーニングの後のリフレッシュと今日一日のスイッチをONする為に入っています。

内陸型の盆地気候で、冬になると連日氷点下になる山梨県甲府市。
そんな日でも快適に朝シャワーです。
それは、このブログでも何度もUPしている「建築の高断熱化」です。
一般の建築にある高断熱建築とは、考え方・仕様・施工方法まで異なります。
24時間/365日 建物内の全て、どこでも快適なんです。
真冬でも快適に朝シャワーできる建築(住まい・家・住宅)
楽・快適な・過ごしやすい生活があります。
自信を持ってお話させて頂きます。
寒い冬でも「温かい」んです。
だから、玄関を出た時の寒さにビックリする事もあります。

吉野聡建築設計室
山梨県 甲府市 徳行3-3-25
TEL 055-222-6644
FAX 055-222-6100 
mail   yao@ruby.plala.or.jp
web   http://sekkei-y.com
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     https://www.facebook.com/sy.breakfast

投稿者 2715201 : 2016年12月23日 03:26

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コメント

吉野聡建築設計室さん

こんにちは!

ここ2ヶ月位前に腰骨の下辺りの筋を痛めてしまって走るのを控えていましたが、8月から5~8キロ走っていました。

朝ランすると気持ちいいですよね。

投稿者 溶射屋 : 2016年12月23日 14:19

こんにちは。
>玄関を出た時の寒さにビックリする事もあります。
  吉野さんの場合は、外に出る時のヒートショックに気をつけなければ行けませんね。(^^ )

投稿者 保険屋あい : 2016年12月23日 16:18

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