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2017年3月13日

甲斐市 梅の里クロスカントリー大会に出場2/3

初参加のマラソン大会。
平成29年2月26日(日)
甲斐市 梅の里クロスカントリー大会に出場です。
3回のシリーズでUPしているブログ。
本日の第2回は「スタート・ゴール編」です。

梅の里クロスカントリー スタート地点
敷島総合文化会館の前面道路がスタート地点。
と言っても、大会中は携帯やカメラはバックの中。
写真は一枚もありませんので、言葉のみで解説です。

「50分/10kmを切る」を目指してスタートです。
・スタートして1kmくらいは平坦が続きます。
 ここは、我慢して・我慢して心拍数を上げないマイペースランです。
・1kmを過ぎると、コースの頂上までは登り(獲得標高200m)が続きます。
 呼吸を乱さず、後半の下りに足の体力・耐力を残しながらもパワーをかけたラン。
・このコースは、3回の試走も含め4回目のラン。
 勾配がきつくなる場所・長さなどを理解しているため、気持ちに安定がある。
・折り返しのコース頂上付近のタイムが29分前半。
・いつもと同じタイムだが、いつも以上に体力が残っている。
・「これは!!目標をクリアできるかも??」
・何度も試走を行った中で、後半の下りに足に負荷をかけすぎてペースダウンの記憶が・・・。
・そんな時に、山の中を走るトレランの下りの走り方を教わった事を思いだす。
・良いぞ!!いつも以上に早いペースで安定して下りのランが出来る。
・ラスト2kmの所で、トレランの下りの走り方をご指導下さった1週間で200km以上ランニングをする「山田さん」に抜かれる。
・なんて、楽しそうに走っているんだろう。
 そして、コース監視員の方に「お疲れ様です」と挨拶をしている余裕ぶり。
・そんな事を感じていると、ランの指導を下さったコース監視員の「地元の清水さん」にラスト1kmと声をかけられる。
 時計を見ると、44分前半です。
 いつものペースで走れば目標の50分が切れる!!と更にスピードUPです。
・そして!!ゴールです。
・直ぐに完走証を受取に。

梅の里クロスカントリー 完走証
そこに書いてあったタイムが「49分09秒」
はじめて切る事ができた50分/10km。
目標達成の瞬間です。

ゴールで記念写真
ゴールで記念写真
ご指導を下さった多くの皆様。
本当に有難う御座います。

「目的・目標を定めて、出来ると信じ、一歩一歩前進し続ける」
スポーツの世界も同じです。

続きは明日のブログ。
「ご褒美編」です。

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投稿者 2715201 : 2017年3月13日 02:57

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コメント

素晴らしい達成感ですね
感動ですね

投稿者 中小企業診断士加藤忠宏 : 2017年3月13日 04:32

こんにちは!

すごいです!素晴らしい!
日頃の成果が出ましたね。おめでとうございます。

投稿者 モルタルマジック : 2017年3月13日 18:14

こんにちは。
>「49分09秒」
  素晴らしいです。
  日頃の訓練のたまものですね。
  (^^ )

投稿者 保険屋あい : 2017年3月13日 19:51

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