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2018年1月 3日

夜明前にスタートする早朝トレーニング1/2

「毎日の生活や仕事を楽しく・一生懸命に」
その為には、健康でなければと考えています。
そして、良い仕事を行う為にはタフでなければなりません。
そんな思いから1日の予定を考え、可能な限り行っている朝のトレーニング。
2011年6月から、1kmのランニングから始めています。

夜明け前の吉野聡建築設計室
ランニングを始めた頃は、AM4:20頃に出発して距離は1km。
と言うより、1kmしか走る事が出来ませんでした。
走るコースは、甲府市徳行にあります「アルプス通り」のアルプス通りマクドナルド店で折り返すコースです。

折り返し地点のマクドナルド アルプス通り店
折り返し地点のマクドナルド アルプス通り店
歩道も整備されており、夜明け前の時間でも外灯によって明るく照らされています。
詳しいコースは下記のブログをご確認下さい。

2013年12月 4日
一日のスタートは1kmのランニングから 1/3
2013年12月 5日
一日のスタートは1kmのランニングから 2/3
2013年12月 6日
一日のスタートは1kmのランニングから 3/3

それから7年7ヶ月。
日々の継続は、大きな・多くのパワーを運んできてくれています。
そのパワーとは??
続きは明日のブログです。

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耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
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山梨県甲府市
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投稿者 2715201 : 2018年1月 3日 02:45