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2018年12月 5日

7年5ヶ月行っている朝のトレーニング(ランニング編)

「毎日の生活や仕事を、思いっきり楽しく・一生懸命に」
その為には、健康でなければと考えています。
そして、タフでなければなりません。
そんな思いから1日の予定を考え、可能な限り行っている朝のトレーニング。
2011年6月から、1kmのランニングから始めています。

夜明け前の吉野聡建築設計室
ランニングを始めた頃は、AM4:20頃に出発して距離は1km。
と言うより、1kmしか走る事が出来ませんでした。
走るコースは、甲府市徳行にあります「アルプス通り」のアルプス通りマクドナルド店で折り返すコースです。

それから7年5ヶ月。
日々の継続は、楽しさと大きな・多くのパワーを運んできてくれています。
今では、甲府市徳行3丁目にある弊社から、甲府市北東部の武田神社までの往復12kmを走る事が出来るようになっています。
武田神社の12kmコースのスタート時間は、AM3:30頃です。

夜明前のランニング
アルプス通り沿いにある歯科医院の時計。
その日の時間を確認です。

夜明前の武田神社
夜明前の武田神社(標高387.5m)
弊社のある徳行3丁目の標高は267m。
約120mの差があります。
そして、建築のガラスを使った記念写真も!!

朝のトレーニングの吉野聡
平成30年11月28日(水)朝のトレーニングの吉野聡。
現在、この武田神社の12.0kmコースが最長となります。
それは、AM4:50までにはゴールして、その後の予定がフルに詰まっているからです。
「安・近・短」のトレーニングですが、自身の目的・目標に向かってまっすぐ一歩一歩 歩み続ける事。
これが遠くて近い道です。
明日のブログは、平成30年11月に掲げた目標と記録達成についてUPします。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成

山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
山梨県 甲府市 徳行3-3-25
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投稿者 2715201 : 2018年12月 5日 03:05

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コメント

健康は重要ですよね

投稿者 中小企業診断士 加藤忠宏 : 2018年12月 5日 05:32

吉野さん

おはようございます。

朝のランは気持がいいですよね!

健康管理にも繋がるので2年前から走っている私も続けて行きたいと思っています。

投稿者 溶射屋 : 2018年12月 5日 06:30

おはようございます。
日々の積み重ね、継続は力なり、まさに吉野さんの事ですね(^^)
1日にしたらほんの少しの差が、長期間で大きな差になります!

投稿者 あめつち菜人 : 2018年12月 5日 07:47

こんにちは。
継続は力なりですね。
私も出来ることを続けたいと思います。

投稿者 保険屋あい : 2018年12月 5日 18:16

こんにちは!

まったくその通りです!
体が資本です!さらに鍛え上げる吉野さんはすごいです。

投稿者 モルタルマジック : 2018年12月 5日 18:54

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