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2019年2月 6日

吉野聡建築設計室 2019年建築のコンセプトは「健康」3/3

山梨県甲府市 吉野聡建築設計室
2019年建築のコンセプトは「健康」です。
現在は軽度でありますが、24年付き合っている後遺症があるんです。
だからこそより健康に対して強い思いがあります。
健康は、多くの事が良い方向・良い流れとなり、いい結果に繋がります。

自社の「健康建築」のおかげで、毎日がスッゴク調子が良いんです。
その思いによって、気持ちにも変化・進化が生まれてきます。
その1つが「早起き+朝のトレーニング」です。

一日のスタートとなる朝。
1年365日、夜明前に起床(AM2:30~AM3:15)です。
2008年1月にスタートした朝型生活。
先月で11周年になっています。

山梨県甲府市 吉野聡建築設計室
夜明け前の山梨県甲府市 吉野聡建築設計室

直ぐに朝の仕事を行い、AM3:30~AM4:10までにランニングかロードバイクの練習のスタートです。
ロードバイクは。
1.甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖 ヒルクライム22km。
2.室内の3本ローラー 平均時速48.0km/h 20km。

ランニングは。
1.山梨県甲斐市にあるkai遊パーク(プール)までの往復5.0km
2.JR甲府駅までの往復7.6kmコース。
3.武田神社までの往復12.0kmコース。
4.愛宕山科学館までの往復10.7km 獲得標高 137m
その日の予定を確認しながら行き先を決めています。
(朝のトレーニングは、Facebookの吉野聡で毎日UPしています)

そして、トレーニングから帰ってきたら「朝シャワー」です。
朝のシャワーは10分くらい。
温まる・洗うという意味ではなく、トレーニングの後のリフレッシュと、今日一日のスイッチをONする為に入っています。

内陸型の盆地気候で、冬になると連日氷点下になる山梨県甲府市。
例年は1月後半になるいと「-7℃」以下になる寒い日が続きますが、今年は異常なほど温かいんです。
それでも!!

平成31年1月25日の気温
平成31年1月 1日「-4.7℃」
平成31年1月 2日「-3.3℃」
平成31年1月25日「-4.7℃」
平成31年1月25日「-4.5℃」を記録しています。
そんな寒い日でも、快適に朝シャワー。
「ヒートショック」とは無関係です。

それは、このブログでも何度もUPしているヨシノデザインの「建築の高断熱化」です。
一般の建築にある高断熱建築とは、考え方・仕様・施工方法まで異なります。
24時間/365日 建物内の全て、どこでも快適なんです。
真冬でも快適に朝シャワーできる建築(住まい・家・住宅)
楽・快適な・過ごしやすい生活があります。
自信を持ってお話させて頂きます。
寒い冬でも、いつでも・どこでも・どんな時でも「温かい」んです。

自ら経験・体験・実践・取組で感じている「健康建築」
建築で健康になる多くの提案を行っています。
医療費削減にも繋がります。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成

山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
山梨県 甲府市 徳行3-3-25
TEL 055-222-6644
FAX 055-222-6100 
mail   yao@ruby.plala.or.jp
HP    http://sekkei-y.com
facebook http://www.facebook.com/sy.sekkei

投稿者 2715201 : 2019年2月 6日 03:02

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コメント

今から走ります

投稿者 中小企業診断士加藤忠宏 : 2019年2月 6日 04:35

こんにちは!

お風呂の換気対策の話も聞かせてほしいです。我が家はカビが心配で、夜の決まって時間以外シャワー禁止です。

投稿者 モルタルマジック : 2019年2月 6日 17:10

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