早朝のランニング（早起き）

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以前は、夜型生活を行っていました吉野聡

ブログを始めた２か月後の2008年８月頃から、朝型生活に切り替えています。

早起きはとても良いです。

ある脳科学者の話です。

能のピークは午前中に訪れ、午後から下降線に入っていきます。

朝の時間帯での仕事は非常に効率が良く、"朝の2時間は夜の5時間分に匹敵"するぐらい仕事の処理能力が高い時間帯とも言われています。

その他、早朝だからこそ確認出来る自然があります。

2011年７月から継続的に行っている早朝のランニング。

良い仕事を行う為に

そして、健康と体力UPを考えでスタートしています。

そして、山梨県甲府市内の建築・風景・季節を自ら感じる為にです。

このような感覚・思いを、自ら味わって・感じて・触れて・・

自分の言葉として、表現し伝えていきたいと考えています。

それは、建築デザイン・材料・機能・性能などの提案も同じです。

建築における多くの提案

先ずは、自ら確認する事としています。

平成24年３月21日　ＡＭ5：22

平成24年３月21日　ＡＭ5：22

ランニングコースになっている甲府市　アルプス通りにあるスターバックス

この時間は、人も車もほとんど見かけません。

よって、早朝のランニングを行いながらゆっくり確認する事が出来ます。

新たな発見や気付きもプラスする大切な時間です。

過去の早朝ブログは、下記のリンクをご確認下さい。

・2009年8月29日　1日のスタート

・2009年10月18日　吉野聡建築設計室の窓から見る早朝の空

・2010年3月 7日　山梨県甲府市の早朝の空

・2010年5月16日　５月14日　山梨県甲府市の空

・2010年6月27日　朝型生活にチャレンジして！CO2削減

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

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