毎朝行い続ける朝のランニング。

2011年6月からスタートしています。

時間の関係もあり、走る距離は1ｋｍ

走るコースは甲府市徳行にあります「アルプス通り」

歩道も整備されており、夜明け前の時間でも外灯によって明るく照らされています。

夜明け前のアルプス通り　徳行

弊社から徒歩30秒の距離にあるローソン・スターバックス・かっぱ寿司　アルプス通り店がある付近を走ります。

1ｋｍと僅かな距離でも、毎日行い続ける事で驚きの効果があります。

①仕事をしていても疲れにくい体に。

②体を動かす事・動く事が楽に。

③ランニングをスタートしてから、1ヶ月で-5ｋｇ

④1年6ヶ月経ちますが、体重はそのまま。

そして、もう一つ人にも・環境にも・地球にも良い効果が。

それは、体が「ポカポカ」になるんです。

健康にも環境にも良い朝のランニング。

良い流れです。

「良い仕事をする為には、健康から」

朝の1ｋｍのランニングは、多くの「いいね！」に繋がります。

明日は、1ｋｍのコースの写真をUPします。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

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