山梨県甲府市にある吉野聡建築設計室

1日のスタートは、1杯のコーヒーとWebサイト・ブログ・Ｆａｃｅｂｏｏｋからの更新。

そして、体力ＵＰの為の朝の運動（ロードバイクの練習）です。

夜明前の甲府駅南口

その日の仕事の予定と体調を確認しながら、その日の距離を決定します。

①甲府駅まで8ｋｍ

②南アルプス市にある居酒屋芳野まで10ｋｍ

③甲府盆地の北西部にある和田峠・千代田湖　22ｋｍ

ある脳科学者の話です。

能のピークは午前中に訪れ、午後から下降線に入っていきます。

朝の時間帯での仕事は非常に効率が良く、"朝の2時間は夜の5時間分に匹敵"するぐらい仕事の処理能力が高い時間帯とも言われています。

その他、早朝だからこそ確認出来る自然があります。

毎日、この景色の中で夜明けを見ています。

吉野聡建築設計室から見た甲府市の東の空。

このような素敵な空（朝焼け）を見る事が出来るのも、毎日早起きをしているからです。

1日のスタートの朝。

とても気持の良い時間・大切な時間です。

このブログでも朝の素晴らしさをUPし続けています。

・2014年7月 1日　得々三文会の発表した「早起きのすすめ」

・2014年7月31日　甲府市倫理法人会モーニングセミナーでの講演

・2014年1月 6日　毎日の早起きを可能にさせてくれる温かい建築

・2014年5月24日　山梨県甲州市　恵林寺座禅会　平成26年5月

・2012年6月16日　早起きで朝型生活へシフト

・2012年10月 1日　朝型生活で幸せを掴む

また、政府が進める「朝チャレ」

「温暖化防止の為にあなたのライフスタイルを朝型に変えてみませんか？」というキャンペーン

早寝早起きの生活で地球環境に貢献です。

「朝チャレ！（朝型生活にチャレンジ）」- 環境省

（画像をクリック。朝チャレにリンクです）

「朝型生活にチャレンジして！CO2削減」

朝から活動して夜には休むという自然のリズムを心がけることは、一日を有意義にそして健康的に過ごすことができるだけでなく、夜遅くまで使用していた、エアコン、テレビ、照明などの使用時間を減らすことができ、自分にも地球にとってもプラスの習慣です。

朝は早く起きて、夜は早く寝るといった一日を送ることで不必要な夜の電力消費を抑えるとともに、健全で充実した新しいライフスタイルの実現を目指しましょう！

（朝チャレサイトより）

1日のスタートの朝　とても気持の良い時間・大切な時間です

これからは、寒さを感じる季節。

弊社が提案する・設計する家・住まい・住宅。

快適に・簡単に早起きが出来ます。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

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