ロードバイクで体力・筋力・持久力UP

吉野聡建築設計室 吉野聡

吉野聡建築設計室 吉野聡 1971年1月17日生まれ 43歳

今から19年前の24歳の12月31日。

あるスポーツの事故で

「外傷性くも膜下出血・脳挫傷・顔面打撲」

の重度のけがを経験しています。

その事故の10分ほど前から約1ヶ月の間、今でも記憶のない空白の時間です。

当時は、車いすによる生活。

左半身の完全麻痺。

1人では何もできないんです。

そして、そのケガによる後遺症。

今でも残っているんです。

良い仕事を行う為には、何と言っても健康でなければ・タフでなければなりません。

私と関係がある、日本だけでなく、世界を駆け巡る1部上場企業の代表やNo2、社団法人の専務理事の皆様。

活発的で驚くほど体力・パワーがあるんです。

皆様は、同じことを言います。

健康はもちろん、人一倍体力・耐力を持たなければならない。

でなければ、365日24時間動けないと。

そんな事で始めたロードバイク(自転車)の練習。

ロードバイク ブリジストンアンカー

ロードバイク(ブリジストン アンカー

AM4:30~AM5:00の間の時間を使って行っているロードバイクの練習。

その日の仕事の都合により、走行距離を分けています。

山梨県甲府市徳行3丁目にある「吉野聡建築設計室

1.弊社からアルプス通りを北に向かって荒川橋経由の走行距離5.0km

  

甲府市荒川橋

国道52号線 荒川橋

2.弊社から北方面にJR甲府駅。走行距離8.0km。

JR甲府駅

JR甲府駅

3.弊社からアルプス通りを南に、南アルプス市にある居酒屋芳野に向かう。

 走行距離(10.0km)

南アルプス市 居酒屋芳野

山梨県南アルプス市 居酒屋芳野

4..弊社から北西方面に和田峠+千代田湖。走行距離22.0km

和田峠にあるみはらし広場

ゴールの千代田湖まであと少しにある和田峠にあるみはらし広場

ほぼ毎朝行っているロードバイクの練習。

確実に、耐力UP・筋力強化に繋がっています。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県 甲府市 徳行3-3-25

TEL 055-222-6644

FAX 055-222-6100 

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