一日のスタートとなる朝

毎日同じ時間に起床です。

それは、一年中夜明け前（ＡＭ3：00～ＡＭ3：20）にです。

夜明け前の山梨県甲府市　吉野聡建築設計室

直ぐに朝の仕事を行い、AM4：20からロードバイクの練習です。

1.甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖　ヒルクライム22km。

2.山梨県南アルプス市上今諏訪にあります508　「居酒屋　芳野」

　平坦な10kmコースです。

3.JR甲府駅まで8kmコース。　などなど

その日の予定を確認しながら行先を決めています。

その後に、朝シャワーです。

夜のお風呂も入っていますので、朝シャワーは7～8分くらい。

温まる・洗うという意味ではなく、今日一日のスイッチをONする為に入っています。

冬になると連日氷点下になる山梨県甲府市

そんな日でも快適に朝シャワーです。

それは、このブログでも何度もUPしている「建築の高断熱化」です。

良く目にするハウスメーカーの高断熱建築とは、考え方・仕様・施工方法まで異なります。

24時間/365日　建物内の全て、どこでも快適なんです。

真冬でも快適に朝シャワーできる建築（住まい・家・住宅）

楽な生活があります。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

mail　　　　　yao@ruby.plala.or.jp

HP　　　　　　http://sekkei-y.com

facebook　http://www.facebook.com/sy.sekkei

　　　　　　　　https://www.facebook.com/sy.breakfast