山梨県甲府市にある吉野聡建築設計室　吉野聡。

１年365日　年中無休でＡＭ3：20までに起床します。

毎日、夜明けの瞬間を見ながらの仕事です。

2008年1月にスタートした弊社のＷｅｂサイト。

そこから始まった早起き。７年６か月続いています。

その時間を使って

①弊社のWebサイト・ブログ・Facebook。

　自らの手で・思いで更新する時間に。

②ＴＥＬ・ＦＡＸ・メールも無い時間。

　さまざまな検討・計画・管理の時間に。

③建築ＣＡＤを使って描く設計図や申請書・検討書・報告書などの書類の作成の時間に。

利用しています。

早起きはとても良いんです。

ある脳科学者の話です。

能のピークは午前中に訪れ、午後から下降線に入っていきます。

朝の時間帯での仕事は非常に効率が良く、"朝の2時間は夜の5時間分に匹敵"するぐらい仕事の処理能力が高い時間帯とも言われています。

その他、早朝だからこそ確認出来る自然があります。

環境省が進める「朝チャレ」

「朝チャレ！（朝型生活にチャレンジ）」- 環境省

（画像をクリック。朝チャレにリンクです）

賛同企業・団体については、Fun to Share賛同企業として登録しています。

「朝型生活にチャレンジして！CO2削減」

朝から活動して夜には休むという自然のリズムを心がけることは、一日を有意義にそして健康的に過ごすことができるだけでなく、夜遅くまで使用していた、エアコン、テレビ、照明などの使用時間を減らすことができ、自分にも地球にとってもプラスの習慣です。

朝は早く起きて、夜は早く寝るといった一日を送ることで不必要な夜の電力消費を抑えるとともに、健全で充実した新しいライフスタイルの実現を目指しましょう！

このブログでも朝の素晴らしさをUPし続けています。

・2014年7月 1日　得々三文会の発表した「早起きのすすめ」

・2014年7月31日　甲府市倫理法人会モーニングセミナーでの講演

・2014年1月 6日　毎日の早起きを可能にさせてくれる温かい建築

・2014年5月24日　山梨県甲州市　恵林寺座禅会　平成26年5月

・2012年6月16日　早起きで朝型生活へシフト

・2012年10月 1日　朝型生活で幸せを掴む

1日のスタートの朝　とても気持の良い時間・大切な時間です。

猛烈な暑さを感じるこの季節。

早起きをして、涼しい時間に一日のスタート。

環境にも・エネルギーにも・健康にも！！

多くのプラスが生まれます。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

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