「毎日の生活+仕事も楽しく」

その為には、健康でなければと考えています。

そして、この年度末を確実にのりきる為にもの思いです。

その第1歩として、まずは自分自身の体の確認。

公共施設の玄関やホールなどに設置されている上腕式血圧計

仕事の打合や調査などで訪れる時には、1～2分の時間を使って自分自身の体の定期点検を行います。

2016年1月16日（土）

吉野聡の血圧

上腕式血圧計でチェックした吉野聡の血圧

・最高血圧125mmhg

・最低鉄圧　74mmhg

・脈拍数　　 58bpm

「日本高血圧学会より」Webサイトで確認すると、

正常血圧は収縮期血圧が135mmHg未満、拡張期血圧が85mmHg未満

まずまずの数値かなと思っています。

それは、定期的に行い続けているロードバイク、若しくはランニングのおかげかなと思っています。

「健康はすべての源」

自分の体も定期点検を行い、楽しく・笑顔の毎日になればの思いです。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

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