山梨県甲府市　吉野聡建築設計室　吉野聡（45歳）

10代・20代の頃は、様々なスポーツを行ってきました。

小学校・中学校では野球（守備はショート・セカンド）。

その後、BMX・ミニバイクレース・スノーボードを行ってきました。

BMXは、年齢別のクラス　全国ランキング19位。

ミニバイクレースは、全日本チャンピョン。

スノーボードは、当時インストラクターと検定員の資格を所有。

そして、28歳で建築設計事務所を独立をしてから３年前の14年まで、運動らしい運動を一切行ってきませんでした。.

その結果、40歳を超えた時に体力の低下にビックリしたんです。

そして、体力が低下すると、気力も低下してくるんです。

「いい仕事を行う為には健康から」

今から3年前の42歳の時に、ロードバイクとの出会いが、再び運動に目覚めさせてくれました。

その日のスケジュールを確認して、定期的に朝のトレーニングを行っています。

ロードバイクかランニング。

AM3：55～AM4:10までにスタートします。

ロードバイクで行く甲府市千代田湖　和田峠

山梨県甲府市徳行3丁目にある吉野聡建築設計室から

甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖の往復距離22km。

獲得標高350mの45分コースです。

山梨県甲府市徳行3丁目の吉野聡建築設計室からアルプス通りを南へ。

甲斐市にありますKai遊パーク（プール）までの往復5.0ｋｍのランニングです。

そして、昨年は日本一の富士山の山梨県側にある富士スバルライン。

その料金所から富士山五合目を目指して一気に駆け上がる24ｋｍ。

獲得標高1000ｍ以上のハードコースの大会「富士ヒルクライム」に参加してきました。

ロードバイクで行く富士山五合目

日々の運動の積み重ねによって、疲れにくい体に変化・進化しているんです。

体力・耐力・気力・パワーUPに繋がっています。

毎日が、楽しくなるんです♪

それが、建築設計においても大きな・多くのプラスです。

先日、Webサイトで興味深い記事を発見しました。

「40代に運動不足だと脳の委縮が加速！米研究発表」

続きは、明日のブログでUPいたします。

山梨県甲府市

デザイン・住宅・シックハウス・店舗・歯科医院・環境などの設計・監理

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

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