一日のスタートとなる朝。

１年365日、夜明前に起床（ＡＭ2：50～ＡＭ3：20）です。

夜明け前の山梨県甲府市　吉野聡建築設計室

直ぐに朝の仕事を行い、AM4：00頃からランニングかロードバイクの練習です。

ロードバイクは。

1.甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖　ヒルクライム22km。

ランニングは。

1..JR甲府駅までの往復7.6kmコース。

2.山梨県甲斐市にあるkai遊パーク（プール）までの往復5.0km

などなど、その日の予定を確認しながら行先を決めています。

その後に、朝シャワーです。

朝のシャワーは7～8分くらい。

温まる・洗うという意味ではなく、トレーニングの後のリフレッシュと今日一日のスイッチをONする為に入っています。

内陸型の盆地気候で、冬になると連日氷点下になる山梨県甲府市。

そんな日でも快適に朝シャワーです。

それは、このブログでも何度もUPしている「建築の高断熱化」です。

一般の建築にある高断熱建築とは、考え方・仕様・施工方法まで異なります。

24時間/365日　建物内の全て、どこでも快適なんです。

真冬でも快適に朝シャワーできる建築（住まい・家・住宅）

楽・快適な・過ごしやすい生活があります。

自信を持ってお話させて頂きます。

寒い冬でも「温かい」んです。

だから、玄関を出た時の寒さにビックリする事もあります。

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

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