「毎日の生活+仕事も楽しく・一生懸命に」

その為には、健康でなければと考えています。

そして、良い仕事を行う為にはタフでなければなりません。

そんな思いで1日の予定を考え、可能な限り行っている夜明前のトレーニング。

2011年6月からロードバイクをスタートしています。

一眼レフカメラもリックに入れて撮影も楽しんでいました。

2015年4月23日

ロードバイクと一眼レフカメラ

夜明け前の和田峠+甲府盆地とロードバイク

ロードバイク以外に、2016年2月からは本格的にランニングをスタートもプラスしています。

平成29年10月28日（土）のＡＭ3：55頃のランニング。

はじめた頃は、1ｋｍが限界でした。

それが今では、夜明け前の時間に12.0ｋｍのランニングです。

そして、そのタイムも現在は4分台に/1ｋｍに突入！！

毎朝のトレーニングを初めて5年8ヶ月。

日々の継続は、大きな・多くの・幸せなパワーを運んできてくれています。

更なる成長・ポテンシャルUPを目指して！！

トレーニングを行った内容・距離は、エクセルの集計しています。

平成29年10月

ランニング・・・ 84.20ｋｍ

ロードバイク・・ 100.00ｋｍ

スイム・・・・・ 0.00ｋｍ

2017年10月　トレーンニング集計表

限られた時間の中で行うトレーニング。

だからこそ、目的・目標に向かってまっすぐ一歩一歩　歩み続ける事と考えています。

これが遠くて近い道です。

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