山梨県甲府市 吉野聡建築設計室
2018年建築のコンセプトは「健康」です。
現在は軽度でありますが、23年付き合っている後遺症があるんです。
だからこそより健康に対して強い思いがあります。
健康は、多くの事が良い方向・良い流れとなり、いい結果に繋がります。
自社の「健康建築」のおかげで、毎日がスッゴク調子が良いんです。
その思いによって、気持ちにも変化・進化が生まれてきます。
その1つが「早起き+朝のトレーニング」です。
一日のスタートとなる朝。
1年365日、夜明前に起床(AM2:50~AM3:20)です。
2008年1月にスタートした朝型生活。
今月で10周年になっています。
夜明け前の山梨県甲府市 吉野聡建築設計室
直ぐに朝の仕事を行い、AM3:50~AM4:10までにランニングかロードバイクの練習のスタートです。
ロードバイクは。
1.甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖 ヒルクライム22km。
2.室内の3本ローラー 平均時速48.0km/h 20km。
ランニングは。
1.山梨県甲斐市にあるkai遊パーク(プール)までの往復5.0km
2.JR甲府駅までの往復7.6kmコース。
3.武田神社までの往復12.0kmコース。
4.愛宕山科学館までの往復10.7km 獲得標高 137m
その日の予定を確認しながら行き先を決めています。
(朝のトレーニングは、Facebookの吉野聡で毎日UPしています)
そして、トレーニングから帰ってきたら「朝シャワー」です。
朝のシャワーは10分くらい。
温まる・洗うという意味ではなく、トレーニングの後のリフレッシュと、今日一日のスイッチをONする為に入っています。
内陸型の盆地気候で、冬になると連日氷点下になる山梨県甲府市。
1月下旬から、今シーズンの最強寒波により「-7℃」以下になる寒い日が続きました。
平成30年1月25日「-4.9℃」
平成30年1月26日「-7.4℃」
平成30年1月27日「-5.3℃」を記録しています。
そんな寒い日でも、快適に朝シャワー。
「ヒートショック」とは無関係です。
それは、このブログでも何度もUPしているヨシノデザインの「建築の高断熱化」です。
一般の建築にある高断熱建築とは、考え方・仕様・施工方法まで異なります。
24時間/365日 建物内の全て、どこでも快適なんです。
真冬でも快適に朝シャワーできる建築(住まい・家・住宅)
楽・快適な・過ごしやすい生活があります。
自信を持ってお話させて頂きます。
寒い冬でも、いつでも・どこでも・どんな時でも「温かい」んです。
自ら経験・体験・実践・取組で感じている「健康建築」
建築で健康になる多くの提案を行っています。
医療費削減にも繋がります。
企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成
山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
山梨県 甲府市 徳行3-3-25
TEL 055-222-6644
FAX 055-222-6100
mail yao@ruby.plala.or.jp
HP http://sekkei-y.com
facebook http://www.facebook.com/sy.sekkei
溶射屋
吉野さん
おはようございます。
早起きすることで昼間できないことができます。
僕は4時起きが目標ですが、3時起きは凄いなぁと思います。
モルタルマジック
こんにちは!
我が家はカビの原因になるからと喚起時間短縮のため朝シャワー禁止なのですが、吉野さんの設計されるお風呂は何か特別なカビ対策はありますか?カビ問題は湿気の多い土地柄もあると思うのですが><
保険屋あい
こんにちは。
健康建築あっての早起きと運動シャワーですね。
あったか生活、良いですね。
岩谷紘子
初めてコメントさせて頂きます。
吉野さんに藤枝市岡部町に建築していただいて早いもので5年以上が経過しました。
おかげさまで本当に夏も冬も大変過ごしやすいです。
家に来てくださるお客様皆さん、第一声が「温かい家だね~!」と言ってくださいます。
母にとっても室内の適温は身体の負担が少なく、毎日の服の着替え一つ減るだけでも大きな負担減となっていること間違いありません。
健康建築に住むことができているからでしょうか、健康に関わるお仕事をこの岡部の家で始めました。
お仕事と共に、この家の素晴らしさを来てくださる方に体感していただきたいなと思っています。
ありがとうございます!