良い仕事を行う為には、何と言っても健康でなければ・タフでなければ・パワーを持ってなければなりません。

そして、人一倍体力・耐力・持久力が必要です。

でなければ、365日24時間動けません。

平成26年６月から始めたロードバイク（自転車）の練習。

確実にパワーUPしています。

そんなパワーを試す為に、定期的に大会に出場しています。

その一つが「富士ヒルクライム」

3年ぶりに大会にエントリーです。

富士ヒルクライム　コース案内

・スタート：富士北麓公園　（計測開始地点：料金所手前）

・フィニッシュ：富士山五合目

・距離　：25km　（計測部分24km）

・標高差：1,270m（計測部分1,255m）

・勾配：平均5.2%、最大7.8%

昨年の優勝タイムは58分31秒。　

5月12日（土）2018年初めてのトレーニングに行ってきました。

富士北麓公園に車を止めて。

背景に写る富士山の中腹まで行きます。

まずは、スバルラインの料金所までウォーミングUPです。

スバルライン料金所

トレーニングはここからがスタートとしています。

ゴールの五合目まで思いっきり苦しみます。

いつものことながら、外国の観光客でいっぱいの富士山五合目。

そして、気になる結果は！！

富士ヒルクライムの過去の記録は

・1回目：「2時間04分」

・2回目：「1時間57分」

・2年前の富士ヒルの大会は「1時間49分33秒」

・4回目：「1時間42分」

・5回目：「1時間38分」

・6回目：「1時間37分」

・7回目：「1時間47分」

そして8日目となる今回の結果は！！

1時間46分53秒。

惨敗です。

敗因は理解しています。

1.30分を超えるロングのトレーニング不足。

2.1合目の駐車場から横っ腹の痛みが発生。

　ゴールまで治らなかった・・。

3.結果、心拍が160以上に上げることが出来なかった。

と言っても、これは明らかにトレーニング不足です。

今年は、１時間30分を切りたい！！

目標に向かって更なるトレーニングです。

明日のブログは、上記の反省点を踏まえて挑んだ「第2回目の富士ヒルクライム」をUPします。

どうなったのか？？こうご期待です。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。

耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、

特殊建築物定期報告書検査作成

山梨県甲府市

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

mail　　　yao@ruby.plala.or.jp

HP　　　　http://sekkei-y.com

facebook　http://www.facebook.com/sy.sekkei