良い仕事を行う為には、何と言っても健康でなければ・タフでなければ・パワーを持ってなければなりません。
そして、人一倍体力・耐力・持久力が必要です。
でなければ、365日24時間動けません。
平成26年6月から始めたロードバイク（自転車）のトレーニング。
現在は、1日の仕事の予定や体調を考慮しながら、今年は100㎞以上のロングのトレーニングを行っています。
そして、室内ではロードバイクの3本ローラでのトレーニングを行ってきましたが、皆様に遅れながら新たに「ZWIFT（ズイフト）」の導入です。

体験型・新感覚オンラインサイクリングZWIFT. Zwift（ズイフト）は、いつでも、どこでも、 天気も季節も関係なく、 たくさんの仲間と一緒にライドを楽しむことができる、 体験型・新感覚インドアサイクリング。
本格的なトレーニングをビデオゲームと融合することでより楽しく効果的にレベルUPです。
更に詳しい情報は「Zwift」のサイトをご確認下さい。

室内に設置された「ズイフト」

画面の中に自身が入り込んだ動画です。

毎年参加している、ロドバイクで富士山五合目まで駆け上がるMt.富士ヒルクライム。
今年もエントリーは完了しています。
富士スバルラインは、今は雪で通行止めですが、このズイフトを使えば室内でMt.富士ヒルクライムトレーニングを行いうことが出来ます。

室内トレーニングのズイフトでいち早く、スタートです。

一昨日の2018富士ヒル「1時間32分45秒93」
貧脚の私が、今年も90分切を目指します。

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