「毎日の生活や仕事を、思いっきり・楽しく・一生懸命に」
その為には、健康でなければと考えています。
そして、タフでなければなりません。
そんな思いから1日の予定を考え、可能な限り行っている朝のトレーニング。
2011年6月から、1ｋｍのランニングから始めています。
ランニングを始めた頃は、AM4:20頃にスタートして距離は1ｋｍ。
と言うより、1ｋｍしか走る事が出来ませんでした。

それから10年4ヶ月。
日々の継続は、大きな・多くのパワーを運んできてくれています。
平成30年11月は、冬のランニングの集中トレーニング月間として、
目標！！「朝のトレーニングで月間200ｋｍを走る」でした。
しかし、最近はトレーニングを行う時間・日が減ってきています。
来年には、河口湖でトライアスロンが開催されます。
ランもバイクももっとレベルUPを行い、大・大・大の苦手なスイムのトレーニングもスタートしなければの思いです。
「Mt. 富士トライアスロン富士河口湖2022」

　
朝のランニング「甲府駅コース7.7㎞・kai遊パーク5.0㎞」
コースの途中にある建築の窓ガラスを使って撮影です。
そして、下記の表が2021年10月の記録です。

令和3年10月トレーニング結果
「ランニング：80.5㎞、バイク：0㎞、スイム：0㎞」
朝のトレーニングに最高の季節に、第一の目標のラン100㎞/月間もクリアしてません。
ダメダメなデータをUPすることで、気持ちにスイッチを入れて行きます。
これから冬の厳しい季節となりますが、「更なるレベルUP」を目指してトレーニングもUPします。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成
山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
山梨県　甲府市　徳行3-3-25
TEL　055-222-6644
FAX　055-222-6100　
mail　　　yao@ruby.plala.or.jp
HP　　　　http://sekkei-y.com
facebook　http://www.facebook.com/sy.sekkei