多くの皆様からの質問「毎朝、何時に就寝するの?」

昨日のブログでUPさせて頂きました
多くの皆様からの質問「毎朝、何時に起床するの?」の次に質問が多いのは、
「毎晩、何時に就寝するの?」です。

深夜の吉野聡建築設計室
2023年5月25日をもって新型コロナ「緊急事態宣言」終了を発表してから、夜間の打合・会議・勉強会・付き合いがコロナの前に戻っている事もあり
「目標21時までに布団に入る」ですが、なかなかうまく行きません。
19時までに仕事を終え、夕飯・入浴となるとすぐに9時になります。
これが、夜の会議・打合・現場監理・お付き合い等の外出がある時には、目標はその日(PM11:59)に就寝することです。
しっかり就寝出来ない日もありますが、このような生活も17年5ヶ月続いている事もあり、私の中ではこれが「普通」の生活です。
普通ってなんだろう??
人によって変わりますが、決して無茶はしていません。
無茶をすれば、続けることができなくなります。
楽しみながら「規則正しく・毎日を楽しく・健康的に!!」
スキルUPに繋がります。

しかし!!人によって、いろんなタイプがあります。
早起きタイプの人・深夜タイプの人。
それぞれのペースで良いと考えています。
私も以前は深夜タイプでした。
しかし!!
自身の目的・目標をクリアするためにはこの方法でした。
だからこそ、これからもこの流れで歩み続けます。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成

山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
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