「毎日の生活+仕事も楽しく」

その為には、健康でなければと考えています。

そして、良い仕事を行う為にはタフでなければなりません。

そんな思いで平成26年6月から始めたロードバイク。

1年11ケ月が経過しています。

和田峠のみはらし広場から見た甲府盆地の夜景。

AM3：55頃に出発する、早朝ロードバイクトレーニング。

山梨県甲府市徳行3丁目にある吉野聡建築設計室から

甲府市北西部にある和田峠のみはらし広場・千代田湖の往復距離22km。

獲得標高350m。　45分コースの定期的なトレーニングで確実に、体力・耐力UPしています。

そして、平成28年3月からは、本格的にランニングもプラスしています。

AM4：00～AM4:15に出発する早朝のランニング。

山梨県甲府市徳行3丁目の吉野聡建築設計室からアルプス通りを南へ。

甲斐市にありますKai遊パーク（プール）までの往復5.0ｋｍです。

AM4：00～AM4:15に出発する早朝のランニング。

山梨県甲府市徳行3丁目の吉野聡建築設計室からアルプス通りを北へ。

新荒川橋から荒川橋を行く往復4.3ｋｍです。

AM4：00～AM4:15に出発する早朝のランニング。

山梨県甲府市徳行3丁目の吉野聡建築設計室から甲府市中心部へ

夜明の甲府市平和通り。

甲府市中心部にあります甲府市役所までの往復6.4ｋｍのランニングです。

どのトレーニングもアスリートの皆様に比べればか平凡なタイムですが、よりレベルUPを求める様になってきています。

体力的に余裕が出てきた証拠です。

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

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