平成26年6月にはじめたロードバイク。

365日 年中無休が基本。そして、仕事は平均15時間/1日。

そんな条件で、より良い仕事・良い提案を行いたい。

「全ての源は健康から」

その為には、体力・筋力UPが不可欠です。

わずかな時間を使っていつでも・どこでも運動できる自転車（ロードバイク）やランニングを選択しました。

その日の、天候・体調・仕事の予定によって行先・走行距離を変えて行う練習。

AM4:00前に弊社をスタートします。

・和田峠・千代田湖コース（ヒルクライム　走行距離22ｋｍ）

・5分/1ｋｍペースで5ｋｍのランニング

・甲府市千代田湖へ行く約10ｋｍ　獲得標高約350ｍのトレラン

そして、時間がとれた休日には100ｋｍ以上のロードバイクトレーニングを行っています。

そんな中で、多くの仲間との出会い・繋がりも！！

日本を代表するアスリートと一緒の練習

・トライアスロン・デュアスロン日本代表「エース栗原　栗原 正明氏」

・スノーボードアルペンプロチャンピョン　K林氏　・　日本代表S木氏

・トライアスロンの参加をメインに活動するアスリート「山梨鉄人会」の皆様

そんな皆様にたくさんの刺激を受け、2015年6月14日（日）に開催された

「富士の国やまなし　第12回Mt.富士ヒルクライム」に初出場です。

富士ヒルクライム

富士山5合目のゴールに着いた瞬間

タイムは「1時間49分33秒」

目標にしていた過去12回に行われた大会の平均タイムと同じです。

そして、2016年５月に行ってきた富士スバルラインの練習会。

走行タイムは１時間42分と、昨年より７分短縮。

ホッチ峠・観音峠・金桜神社・帯那山など、半日で60ｋｍ　獲得標高1500ｍ以上の走行。

そして、甲府市を出発して富士山１周の180ｋｍ　獲得標高2200ｍ以上のトレーニングや、山梨県韮崎市にある甘利山ヒルクライムや甲州市の琴川ダムヒルクライム。

山梨県の中でも、屈指の厳しいハードコースへの練習を行っています。

トレーニングを始める前には、考えもしなかった走行距離・獲得標高・走行タイム。

ロードバイクで・ランニングでどこまでも！！

このレベルUPが嬉しいんです。楽しいんです。

この気持ちによって、ハート（心・気持ち）もレベルUPです。

そして、更なるレベルUPをめざして！！

「トライアスロン」に参加する為の練習を開始しています。

・村上・笹川流れ国際トライアスロン

・トライアスロン珠洲

続きは明日のブログで。

吉野聡建築設計室

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