「毎日の生活や仕事を楽しく・一生懸命に」

その為には、健康でなければと考えています。

そして、良い仕事を行う為にはタフでなければなりません。

そんな思いから1日の予定を考え、可能な限り行っている朝のトレーニング。

2011年6月から、1ｋｍのランニングから始めています。

ランニングを始めた頃は、AM4:20頃に出発して距離は1ｋｍ。

と言うより、1ｋｍしか走る事が出来ませんでした。

走るコースは、甲府市徳行にあります「アルプス通り」のアルプス通りマクドナルド店で折り返すコースです。

折り返し地点のマクドナルド　アルプス通り店

歩道も整備されており、夜明け前の時間でも外灯によって明るく照らされています。

詳しいコースは下記のブログをご確認下さい。

2013年12月 4日

一日のスタートは1ｋｍのランニングから　1/3

2013年12月 5日

一日のスタートは1ｋｍのランニングから　2/3

2013年12月 6日

一日のスタートは1ｋｍのランニングから　3/3

それから7年7ヶ月。

日々の継続は、大きな・多くのパワーを運んできてくれています。

そのパワーとは？？

続きは明日のブログです。

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