「毎日の生活や仕事を、思いっきり・楽しく・一生懸命に」
その為には、健康でなければと考えています。
そして、タフでなければなりません。
そんな思いから1日の予定を考え、可能な限り行っている朝のトレーニング。
2011年6月から、1ｋｍのランニングから始めています。
ランニングを始めた頃は、AM4:20頃にスタートして走行距離は1ｋｍ。
と言うより、1ｋｍしか走る事が出来ませんでした。

それから13年
日々の継続は、大きな・多くのパワーを運んできてくれています。
平成30年11月は、冬のランニングの集中トレーニング月間として、
目標！！「朝のトレーニングで月間200ｋｍを走る」でしたが、最近は仕事の関係からトレーニングを行う時間・日が減ってきていました。
そんな中、令和6年4月の目標を「100㎞/月間」に掲げて取組です。

令和6年4月　甲府駅までの早朝ランニング（7.7㎞）のコースの途中にある建築の窓ガラスを使って撮影です。
そして、下記の表が2024年（令和6年）4月の記録です。

「ランニング：131.22㎞、バイク：0.00㎞、スイム：0.00㎞」
7ヶ月ぶりにランニング・トレラン・ウォーキングの月間100㎞を記録しています。
昨年の10月から、鼠経ヘルニヤの手術や座骨神経痛による安静の健康面や、仕事優先にしている事での結果ですが、いい仕事をする為にはとびきりの「健康」の思いから。
そして6月中旬には、八ヶ岳スリーピークス（トレラン）の大会があることから、仕事とトレーニングの両立を計りながら、「更なるレベルUP」を目指して建築設計もトレーニングもUPし続けます。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。
耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、
特殊建築物定期報告書検査作成
山梨県甲府市
吉野聡建築設計室
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