今年で3回の出場となる「富士ヒルクライム」



富士ヒルクライム　コース案内

・スタート：富士北麓公園　（計測開始地点：料金所手前）

・フィニッシュ：富士山五合目

・距離　：25km　（計測部分24km）

・標高差：1,270m（計測部分1,255m）

・勾配：平均5.2%、最大7.8%

昨年の優勝タイムは57分11秒　

世界遺産・富士山を舞台に、約9000名の参加者が集う日本最大級のヒルクライムレースです。

富士ヒルでは、完走タイムに応じてフィニッシャーリングがプレゼントされます。

ゴールド（65分00秒以内）　

シルバー（75分00秒以内）　

ブロンズ（90分00秒以内）　

全体参加者との割合でみると、ゴールド獲得者は約1％、シルバー以上の獲得者は約10%、ブロンズ以上は約30％となる。

今年で3回目の出場となる私。

・第13回富士ヒル：「1時間49分33秒」

・第15回富士ヒル：「1時間32分31秒」

第16回の今年は、必ず1時間30分を切る「ブロンズ」を獲得したいんです。

そんな思いで、日々のトレーニングを行っていますが、データの収集・理解・実践も必要です。

その1つが、どんなペースで走ったら良いのか？

富士スバルラインの1.0㎞毎とゴールまでにある料金所+4つの駐車場での通過タイムを記載した表を作成しました。

富士ヒルクライム　ブロンズ　ペースタイム表

続きは、明日のブログでU致します。

明日は、このペースタイム表をPDFにして、ダウンロードもできるようにさせて頂きます。

企業、事務所、工場、倉庫、店舗、飲食店、アパート、マンション、住宅、各種病院・歯科医院、公共建築などのデザイン・設計・監理。

耐震診断、耐震補強設計、耐力度調査、建築確認申請手続き、

特殊建築物定期報告書検査作成

山梨県甲府市

吉野聡建築設計室

山梨県　甲府市　徳行3-3-25

TEL　055-222-6644

FAX　055-222-6100　

mail　　　yao@ruby.plala.or.jp

HP　　　　http://sekkei-y.com

facebook　http://www.facebook.com/sy.sekkei