「毎日の生活や仕事を、思いっきり・楽しく・一生懸命に」
その為には、健康でなければと考えています。
そして、タフでなければなりません。
そんな思いから1日の予定を考え、朝の僅かな時間を使って可能な限りトレーニングを行っています。
しかし！！短時間・短距離のトレーニングしか出来なく、レベルUPが進んでいません。
また、長時間のロングのトレーニングや大会に参加することが課題になっています。

そんな中、2月27日（土）
山梨県甲府市小瀬町にあります小瀬スポーツ公園で、「5キロTT in小瀬」のイベントに参加です。
自身の為に、企画して下さった「K林さん」。
そして、多くの皆様のご参加に本当に有難う御座います。
5㎞と言えば、朝のトレーニングで走っている距離です。
と言っても、イベントになれば同じ距離のウォーミングUPやストレッチなどの準備運動もしっかり対応です。
そして、みんなで一緒にスタートです。

このスタート前の雰囲気が好きなんです。
この日は最大瞬間風速13.9m/sの強風が吹いている中、苦しみながらもペースの速い皆様のおかげで、目標（4分45秒/1㎞）をクリアするタイムでゴールです。

タイム「23分08秒/4.94km」
平均スピード　12.8km/h
　　　　　カロリー238C
　　　　　平均心拍130bpm
　　　　　最大心拍153bpm
　　　　　ピッチ　173spm

4分40秒/1.0㎞のランニングです。
最大瞬間風速13.9m/sの強風が吹いている中での目標をクリアするタイムは、本当に嬉しんです。
しかし、この結果に満足せず更なる目標は「5㎞を4分30秒/1㎞」です。
そして、その先にある新たな目標に向かって、この記録会でご指導頂いた「新たな走り方」を習得しながら更なるトレーニングです。

「追加情報」
令和3年2月28日（日）に滋賀県で行われた「第76回びわ湖毎日マラソン」で鈴木健吾（富士通）が2時間04分56秒の男子マラソン日本新記録。
2分57秒/1.0㎞です。
全速力のダッシュで走っているような速さです。

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