第23回南アルプス桃源郷マラソン大会
2025年3月30日（日）の午前中を使って
山梨県南アルプス市の「南アルプス桃源郷マラソン」にの」10㎞コースに参加です。
２回に分けてUPさせて頂きます「第23回南アルプス桃源郷マラソン大会　10㎞コース」の第１回は「コースの概要からスタート+前半編」です。

第２3回　南アルプス桃源郷マラソン１０キロレース　コースマップ　

南アルプス市を南北に縦断するマラソンのコースは、山梨県南アルプス市　日世 南アルプススタジアム(櫛形総合公園陸上競技場)近くをスタートし櫛形北中学校～白根桃源文化会館～上下水道局～最高地点の富士電機で折り返し、滝沢川沿いを下りゴールの櫛形総合公園に帰る10.5㎞コースです。
遠くの山々の景色や、桃やすももの花が咲く美しい風景の中を走ることができます。168mという程よい高低差も魅力です。
更に今年は、富士川水系堰尻川沿いの桜並木の景色が最高でした。

下見も・試走も全くしてない初めて走るコースで、事前情報で6ｋｍまでは登りが続き、桜並木の所から後半の下りとなる。とだけ確認してスタートです。
スタートラインに立つと、多くのラン仲間が居たこともあり、リラックスしながらスタートです。

ここでも、コース全体をポイントを復習です。
①1.5㎞のセブンイレブン。
②前半の東に向かうの平坦なコースと、北に向かう単調な登り。
③6㎞の富士電機が最高地点。
④帰りは、気持ちの良い下り。
⑤１ヶ所の登りがある。
⑥ネットが見終えてきたらゴールの「日世 南アルプススタジアム(櫛形総合公園陸上競技場）」
さぁ！！スタートです。

スタートする吉野聡「第２3回南アルプス桃源郷マラソン１０キロレース」
前半の登りは、ランウォッチで確認すると4：50/㎞で快適に走っていましたが、廻りの皆様はもっと速く、次々に抜かれていきます。
そして、改めて確認したことが、コースにある給水がこんなに難しいなんて！！
トレランの大会では、給水ポイントは止まります。
そして、ザックに入れた給水ボトルは口から吸うタイプで、確実に補給できます。
しかし、ランは走りながらとって、走りながらコップから飲みます。
まず、走りながらの給水コップが上手く取れないんです。
そして、取ったコップから一瞬で飲むことが出来ないんです。
ダメ過ぎて、中間地点の給水では、一回止まっての対応です。
それでも、最高地点から聞いていた桜並木の下りです。

あまりにも美し過ぎて、止まっての撮影です。

今日のブログは、ここまでです。
続きは明日の第2回の「最高地点の富士電機からゴール編」でUPさせて頂きます。

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